Shahad ke fayde (शहद के फायदे) . Shahad(शहद) jisko english mein honey kehte hai, ek behtreen product hai jo sehat ko barkarar rakhta hai. Tanduristi ke liye app ko roj ek ya do spoon honey lena chahiye. Honey ke fayde kya hai? Is ke baare me to Hindi Bhandar me btaya ja chuka hai., Lekin vo khte hai na ki chahe koi bhi chij ho,, ek limit tk hi shi rhti hai., esi hi baat Honesy ke sath hai. Agar honey ko aavshykta se jyada sevan kr liya jaaye to yh faayde ki jagah nuksan daaykl ho jata jai. Aaeiye dekhte hai Shahad se hone wale nuksan जाने शहद का अधिक सेवन हो सकता है कैसे नुकसानदेह Hindi me.
- शहद का सेवन गलत तरीके से करने से फायदे की जगह नुकसान हो सकता है।
- शहद का अधिक सेवन करने से पेट के रोग पैदा हो जाते है जो ज्यादा कष्टदायक होते हैं।
- शहद के अन्दर पाये जाने वाले पराग कणों से एलर्जी हो सकती है।
- शहद को अधिक मात्रा में खाने से पेट की खराबी या डायरिया हो सकता है।
- शिशुओं के लिए नुकसानदेह हो सकता है।
- आहार में बहुत अधिक मात्रा में कैलोरी जोड़ने के कारण शहद का बहुत अधिक मात्रा में सेवन वजन बढ़ने का कारण बनता है।
- शुगर की तरह, शहद के अधिक सेवन से कैविटी, टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग और उच्च कोलेस्ट्रॉल होने की संभावना अधिक बढ़ जाती है।
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